Trainingsideen

 

Ich hoffe ihr könnt euch hier etwas herausnehmen was euch Spass macht und euch bewegt hält. 

 

Passt auf bei diversen Übungen und macht nichts wo ihr nicht sicher seit dabei. Lasst euch ruhig von euren Eltern helfen.

Purzelbaum schwarz.png

 

Wir probieren regelmässig neue Trainingsideen und eigene Videos hier zu platzieren für euch. Bitte das Material nicht vervielfältigen oder online stellen.

Kraftübungen 1

Jonglage

3-Ball Tutorial

Buchstabensalat 3

Kraftübungen 1

Jonglage 

3-Ball Jonglage Tricks

Kopfstand

Kraftübungen 2

Türrahmen-akrobatik

Handstand

Jonglierbälle selber machen

Buchstabensalat 1